プロのエステティシャンが明かす、ダイエットが成功しない本当の理由！！

いきなりですが…チェックしてみてください。

□ 片足重心をよくする。

□ 脚をよく組む

□ カバンを持つ手がいつも一緒

□ 気がつくとスカートの中心がズレている。

□ 靴のかかとの減りが左右で違う

１つでも当てはまった方、要注意です！

骨盤がゆがんでいるかもしれません。

骨盤は、体の中心にあり上半身と下半身のつなぎの役割をし、
体を支える土台のような役割をしています。
昨今　健康や美容において骨盤の歪みがさまざまな不調につながるとして注目されています。

骨盤は、運動不足や加齢による筋力の低下や、出産、脚を組むといった
日常生活でのクセなどが原因で歪んでしまいます。
女性はもともと男性に比べて筋肉量が少ないため歪みやすいのでより注意が必要です。

・体の不調→肩コリ、腰痛、生理痛　など

・歪むことで内臓が下がってしまう→ぽっこりお腹に！！

・血液、リンパ液の循環が悪くなり老廃物が溜まりやすくなる→むくみ、下半身太り

・骨盤周りの筋力の低下により新陳代謝が低下→冷え、痩せにくくなる

・正しい姿勢を心がける（片足重心などしない）

・脚を組まない（やむを得ない場合は組み替える）

・カバンなどいつも同じ方の手で持たず、できるだけ持ち替える

・体幹を鍛えたり、運動を心がける　　　　　など

＊おすすめサロンケア

全身のﾘﾝﾊﾟを流して巡りを良くし、骨盤周りのこわばりをほぐしながら歪みを整えていくメニューです。

詳しくは、コチラをご覧ください。→→ http://ameblo.jp/eastham31/entry-12056627315.html

＊おすすめホームケア

・スリム　デ　ボーテ　　￥１２，０００＋税

骨盤矯正のスペシャリストが監修した家庭用EMS機器。
骨盤周りの重要な筋肉をバランスよく引き引き締めてくれるので、
スリムアップも！!
薄型なので持ち運びラクラク、
貼るタイプなのでどこででもできます♪

詳しくは、コチラをご覧ください。→→　http://ameblo.jp/eastham31/entry-12056618969.html

まずはご自信のクセなどを見つけ日常生活のできる範囲から変えて、
意識していくことが大切です。

イーストハムならではのお手伝いでサポート致します♪