スキンケア

秋のお手入れが重要!夏のダメージもしっかりケアして。

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夏もそろそろ終わり…

お盆が過ぎ、セミの声も少なくなって、風も時折どこか涼しい様な…
そろそろ夏も終わりに近づいてきましたね。
まだ日中の暑さはしばらく残りますが、今から秋の準備を始めていきましょう。

秋、それはお手入れの季節

1年の中で1番気候が安定し、メンタル的にも落ち着いて
新しいお手入れにチャレンジしやすいのが秋です!

夏のダメージ修復冬の乾燥に向けてのお手入れ
今しっかりと行っておきましょう。

この時期にきちんとお手入れするかどうかで、
来年のアナタのお肌は変わります。

カラダのケア

夏の強い日差しと、エアコンのきいた涼しい室内、冷たい飲み物…
そして秋に向け朝晩冷えてくると、カラダは気づかないうちにストレスが溜まります。

夏バテだ~と思っていたら、秋になって涼しくなっても
まだだるい…それは秋バテかもしれません

こんな症状が出たら秋バテかも!?

食欲がない、胃がもたれる
疲れやすい、だるい
立ちくらみ、めまい
頭がぼーっとする
寝不足で、朝スッキリ起きれない

秋バテ対策

※湯船にゆっくり浸かる
ぬるめのお湯にゆっくり浸かることで血の巡りを良くしましょう

おススメ入浴剤
・水素バスパウダー 800g ¥4,500
水素の力で活性酸素を除去!疲れをとって、血行を促進します!
エステ画像①

・PSリラクシングバスオイル 150ml ¥7,000
香り豊かなアロマで贅沢なバスタイムを。全身の疲れを癒してくれます。
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※マッサージでリラックス
頑張った体にご褒美を。自宅でオイルを使って。サロンに行ってプロの手で…

おススメホームケア
・リンパハーバルオイル 150ml ¥8,000
ロングセラーの優秀アイテム。塗るだけでリンパの流れを整えてくれます。
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おススメサロンケア
・アロマボディ 約90分 ¥9,000~
リンパ、血液の流れを整えるベーシックなボディメニューです。
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※リフレッシュに軽めの運動
軽い運動をすることで、脳内で体を活性化するホルモンが分泌されます。
20~30分の軽めのウォーキングなどがおススメ。
涼しくなってきたので、金華山を登るのもいいですね。
しかし、まだまだ紫外線は降り注いでいます!UVケアもお忘れなく♪

おススメUVケア
・シークレットUVベース(SPF20 PA++)30g ¥5,000
大人の為のベース。きれいな素肌を作りつつ、しっかり紫外線ケアもしてくれます。
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お肌のケア

夏に受けた紫外線ダメージ、そのままにしておくと…来年のシミ・しわに!
冬を迎える前の今、秋にしっかりケアしておきましょう。

洗顔は「優しく」

ついついゴシゴシしてしまう、洗顔。
きちんと泡立てて、優しく優しく、守るように洗いましょう…
その後のタオルも優しく拭いてあげて下さいね。

たっぷり「保湿」

化粧水や美容液で栄養を与えた後は、クリームやジェルなどでしっかり保湿を。
特に夜はべたっとするくらいでも大丈夫!

おススメホームケア
・保湿ゲルゼリー 150g ¥3,500/500g ¥11,500
大人気、生コラーゲン入りのゲルゼリー。
保湿に特化した万能アイテムです!
エステ画像⑥エステ画像⑦ リサイズ

食事でお肌を潤す

私たちのカラダは食べ物でできています。
口にする物も、冷たい物は避けて、温かい食べ物や飲み物をとり
3食バランスよくとりましょう。

おススメ食事
食べる時は、胃に負担をかけないよう、ゆっくりしっかり噛んで食べることも大切。
免疫力を高める、食物繊維やビタミン・ミネラルの食材がおススメ!

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秋にお肌もカラダも、しっかりお手入れしておきましょう!!

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