こんにちは！イーストハムです。
今年は全国的に寒い寒いと言われ、岐阜市内でも雪の日が多く見受けられます。
厳しい寒さが続くと気になってくるのは「冷え」です。
冷えは万病のもとと言われるようにさまざまな面で悪影響を与えてしまうので、身体をできるだけ冷やさないことが大切です。
例えば、身体が冷えることで血行不良になりそれが原因で首や肩・腰など身体の各部位のコリや痛みなどを誘発します。血行不良により血色が悪くなり、くすみやクマを発生させ顔色がどんよりしたりと、身体だけでなくお肌にも影響が出てしまいます。
また、体温が低下すると代謝が落ち痩せにくい体になったり、免疫力も下がり風邪などを引きやすくなったりと、さまざまな影響を及ぼします。
■あったかホームケア
デリピデックス ￥10,000
塗るだけで脂肪燃焼を促しセルライトの再発も防いでくれる画期的なバーニングクリーム。
塗ったところから「カァ―――――！！！」と熱くなり、使用可能期間が最長2ケ月と決められるほど効果が期待できる商品です。
気になる箇所にお使いくださいませ。
アティーボソックス（サイズS～3L） 2足組￥9,800
頭寒足熱！まずは足元から温めましょう♪
特殊な繊維を使用しているので遠赤効果で履くだけで足先から温まりむくみにも◎
また、特殊な段階着圧設計で足の裏の土踏まずの矯正もしてくれるので扁平足やО脚の改善にもつながります。
暖かく、むくみケアもできて歪みの改善にもなる優秀な靴下です。
■サロンケア
ご予算やお悩み、その日のコンディションに合わせて
メニューをご提案させて頂きます♪
ボディ ￥6,000～
全てのメニューでフットジャグジーに入って頂くので、冷えている足を温め巡りをよくしてからお手入れしていきます。
「ヒーティング」により冷えきった内側まで温めていくお手入れもございます。
フェイシャル ￥3,000～
お顔の巡りを良くして血色UP！意外とお顔も老廃物がたまったり凝っていたり…。
乾燥しやすいこの時季には特にオススメです。
■インナーケア（食事）
日頃からインナーやアウターを工夫するなど普段の生活でも体を冷やさないようにするのも大切です。
また食事面では身体を温める食材と言われている「根菜類」や身体の熱をつくる材料でもある、卵や肉や魚などのたんぱく質も積極的に食べるのもオススメです。
しょうがや唐辛子などの香辛料もあたため効果が期待できます。
温香15 40包 ￥3,600／ 20包 ￥1,900
15種類のスパイスが入ったジンジャーベースのスパイスティーです。
飲むと内側から温めるだけでなく免疫力も高めてくれます。
顆粒タイプの個包装なので便利で使いやすく、低ＧＩなのでダイエット中や就寝前にもオススメです。
体をできるだけ冷やさないよう簡単にできることから始めて、暖かい春がくるまで乗り切りましょう！
