暖冬、暖冬と言われてきましたがやはり冬は寒いもの。
早く暖かくならないかなと、春を待ちわびている方も多いのでは？？
暦の上では２月４日の立春から春とされます。
そんな季節の変わり目の春は、お肌が乾燥しやすかったり、花粉が飛び出したり、三寒四温で体温調節が難しくなる時期です。
寒い日と暖かい日が交互にやってくると、温度差に身体が対応しきれなくなり冷えが悪化したり、巡りが悪くなりむくんだりします。
また、卒業、入学、入社、引っ越し、転勤など自分の周りの環境が変化する時期でもあるので、普段よりも疲れやすかったり、ストレスの影響を受けやすかったり…。
慣れない環境で、便秘や肌荒れになりやすい方も少なくはありません。
そのため、自分にあった方法でご自身を労わったり、予め対策をしておくことが大切になってきます。
▽ホームケア
＊ユーグレナ
ボトルタイプ \６.８００/
レフィルタイプ \１０．８００
最近よく耳にするユーグレナ、別名 ミドリムシ。ムシと言っていますがムシではなく、動物と植物両方の特徴を持つ微生物です。要らないものを出す優れた排泄能力があり、59種類の豊富な栄養素で足りないものを補ってくれるのが特徴です。
・こんな方にオススメ
□花粉でお困りの方
□脂質（コレステロール・中性脂肪）が気になる方
□便秘がちな方
□生活が不規則、食生活が乱れがちな方 etc…
▽サロンケア
＊シナモントリートメント（フェイシャルのお手入れ）
\１１．０００
Cinnamon
「温めて血行を促進」「毛細血管を強化」「肌や血管の若さを保つ」などの働きがあるシナモンを使ったお手入れです。
お肌に水分や栄養を運ぶ“美肌のカギ”でもある毛細血管を健康にすることで、たるみレス！乾燥が気にならない！シワが目立ちにくく！！
１回で効果が実感できるお手入れです♪
▽アロマテラピー （ボディのお手入れ）
エステティッククラブ \１１．０００
プラーナ ￥９．０００
身体のこわばりや緊張をほぐし、全身のリンパの流れをよくするお手入れです。
ハーブの力で心も身体もリラックスでき、内側から温まるのでこの時期にぴったり♪
・こんな方にオススメです
□身体が芯から冷えている
□なんとなく身体が重い
□最近ストレスが溜まっている、疲れを感じる
□ボディに興味はあるがどれをしたら良いのかよく分からない
▽セルフケア
＊腹式呼吸
呼吸の状態をみればその人の心理状態がわかるといわれる程、呼吸と心理状態は関係しています。
腹式呼吸は、ストレスを緩和してくれる働きだけでなく、インナーマッスルが鍛えられ、ダイエット効果や便秘解消などにも効果があるといわれています。
普段の呼吸を少し意識するだけで、お金もかからず、だれでも、どこででも出来る簡単な方法です♪
気になる対策法、お手入れ方法はありましたか？？
いろいろな形でサポートさせて頂きますので、気になった方はお気軽にご連絡くださいませ♪
※価格はすべて税抜きです。
