ヘルスケア

気づいてますか?気温差や環境の変化による身体の影響

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暖冬、暖冬と言われてきましたがやはり冬は寒いもの。
早く暖かくならないかなと、春を待ちわびている方も多いのでは??
暦の上では2月4日の立春から春とされます。

 

そんな季節の変わり目の春は、お肌が乾燥しやすかったり、花粉が飛び出したり、三寒四温で体温調節が難しくなる時期です。

寒い日と暖かい日が交互にやってくると、温度差に身体が対応しきれなくなり冷えが悪化したり、巡りが悪くなりむくんだりします。

また、卒業、入学、入社、引っ越し、転勤など自分の周りの環境が変化する時期でもあるので、普段よりも疲れやすかったり、ストレスの影響を受けやすかったり…。
慣れない環境で、便秘や肌荒れになりやすい方も少なくはありません。

そのため、自分にあった方法でご自身を労わったり、予め対策をしておくことが大切になってきます。

 

▽ホームケア

*ユーグレナ
ボトルタイプ \6.800/
レフィルタイプ \10.800

最近よく耳にするユーグレナ、別名 ミドリムシ。ムシと言っていますがムシではなく、動物と植物両方の特徴を持つ微生物です。要らないものを出す優れた排泄能力があり、59種類の豊富な栄養素で足りないものを補ってくれるのが特徴です。

・こんな方にオススメ
□花粉でお困りの方
□脂質(コレステロール・中性脂肪)が気になる方
□便秘がちな方
□生活が不規則、食生活が乱れがちな方    etc…
画像1.ユーグレナ

 

▽サロンケア

*シナモントリートメント(フェイシャルのお手入れ)
\11.000

Cinnamon

Cinnamon

温めて血行を促進」「毛細血管を強化」「肌や血管の若さを保つ」などの働きがあるシナモンを使ったお手入れです。

お肌に水分や栄養を運ぶ“美肌のカギ”でもある毛細血管を健康にすることで、たるみレス!乾燥が気にならない!シワが目立ちにくく!!
1回で効果が実感できるお手入れです♪

画像3.シナモン工程

 

アロマテラピー (ボディのお手入れ)

エステティッククラブ \11.000
プラーナ ¥9.000

身体のこわばりや緊張をほぐし、全身のリンパの流れをよくするお手入れです。

ハーブの力で心も身体もリラックスでき、内側から温まるのでこの時期にぴったり♪

・こんな方にオススメです
□身体が芯から冷えている
□なんとなく身体が重い
□最近ストレスが溜まっている、疲れを感じる
□ボディに興味はあるがどれをしたら良いのかよく分からない

画像4.アロマテラピー

 

▽セルフケア

*腹式呼吸
呼吸の状態をみればその人の心理状態がわかるといわれる程、呼吸と心理状態は関係しています。

腹式呼吸は、ストレスを緩和してくれる働きだけでなく、インナーマッスルが鍛えられ、ダイエット効果や便秘解消などにも効果があるといわれています。

普段の呼吸を少し意識するだけで、お金もかからず、だれでも、どこででも出来る簡単な方法です♪

 

画像5.腹式呼吸

気になる対策法、お手入れ方法はありましたか??
いろいろな形でサポートさせて頂きますので、気になった方はお気軽にご連絡くださいませ♪

※価格はすべて税抜きです。

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