こんばんは！
最近では昼頃はお天気が良いと、以前より暖かさを感じられるようになってきましたが…
まだまだ夜は寒い日が続きますね。
つい何をするにもお湯を使ってしまったり、いつもより温度を上げてしまったりしてしまいますが…
そんな時に気を付けたいのは、乾燥です！！
手だけではありません。爪も乾燥するんです。
ネイルしている方も、されていない方も、必要なホームケアできてますか？
ネイルケアといえば、何を想像されるでしょうか？
形を整えたり、爪の周りの甘皮やささくれをケアしたり、保湿したり…
今や男性の方でも身だしなみの一つとして、ネイルサロンや美容院で取り入れられています。
その一方で、自分のライフスタイルにあったホームケアはされていますか？
手や爪に潤いがしっかりあり美しい状態だと、手の見た目年齢がガラッと変わります。
最近では、顔では年齢の判断が難しくなって来ています。
そういった時に、人がその人の年齢を判断するために見る場所は、首や手、膝などが多いのです。
特に手指・爪は、ケアをしている・していないが顕著に現れる場所なので…
ネイルされている方も、ネイルされていない方も、爪を美しく、強く保つためには、ホームケアが大切です。
爪の主成分であるのは、ケラチンというたんぱく質です。
よくカルシウムと誤解されやすいのですが、爪は骨ではありません。
たんぱく質をたくさん摂ればいいのか、というとそうでもありません。
これから新しく生えてくる爪はよくなりますが、すでに生えている爪に関しては栄養が行き届くことはなく、ケアできません。
すでに生えている爪には、直接塗るケアがオススメです。
爪自体に浸透して、爪を補修してくれる爪美容液が効果的です。
ネイルされている方でも、伸びてきているところや、裏側からぬったりもできます。
爪の周りのカサつきや爪の立筋については、すぐに馴染みやすいキューティクルオイルを塗りましょう！
リップクリームのような感覚で、こまめに塗るのがポイントです！
馴染ませる時に、マッサージするように馴染ませると浸透もよくなります。
手の乾燥自体が気になる方は、やはりこまめにハンドクリームを塗るのがオススメ！
ネイルオイルを塗った後にクリームを塗るとさらに良いのです。
ハンドクリームの塗り方ですが、適量を塗れていますか？
手の指先まで、クリームが行き届いていますか？
手の甲だけでなく、指先までしっかりと保湿してください。
指先は、物に触れたり、水や風にさらされやすく、油分がなくなりやすい部分でもあります。
特に寝る前には、うるおい感が続くクリームをたっぷりと塗りましょう。
