6月に入り、本格的に梅雨ですね。
雨の日が多くジメジメした日が続き、湿気でべたつく時期に肌もベタベタになってるような…
これって本当に湿気のせい？
湿度が高くなって多少べたつくのは仕方ないとしても、やっぱりメイクが崩れる程はイヤですよね。
実は梅雨の時期は、肌トラブルがおきやすい季節！
いつもより、より丁寧なお手入れが必要になってきます。
湿気と乾燥でベタベタ肌に
梅雨の時期は、湿度も高く80％を超えてくることもよくあります。
そこで会社やお家では快適に過ごすために、エアコンを使って除湿しますよね？
さらっとしてとても心地よく感じますが…
実は肌にとっては、乾燥するのであまりよくないのです！！
肌は乾燥して水分がなくなると、皮脂を出して潤いを保とうします。
よく男性の方でもアブラギッシュになっていて、乾燥とは無縁と思われがちですが…
本当はそういう方ほど、乾燥している場合が多いです。
さらにそこに周りの湿気が加わることによって、ベタベタ肌になってしまうのです。
皮脂が出すぎるとトラブルの原因に
肌の表面では、皮脂と汗が混合し皮脂膜をつくります。
皮脂膜には肌を保護する役目もありますが、皮脂が多すぎると、ニキビや肌荒れ、毛穴がつまりトラブルのもとに。
湿度の高い梅雨の時期でもトラブル知らずな肌に！
効果的な肌対策をご紹介。
保湿をしっかりして乾燥を防ぐ
肌は水分が足りなくなるとどんどん皮脂を出そうとするので、化粧水などで水分補給を行い、しっかり保湿をしましょう。
洗顔の際は皮脂の取りすぎに注意!!
洗顔の際は、ごしごし洗うのではなくたっぷりの泡で優しく洗いましょう。
汗はこまめにふき取りを
汗は雑菌が繁殖する温床です。
こまめにふき取って、サラサラな状態をキープすることが大切になってきます。
エアコン対策も忘れず!!
屋外から室内に入った時など、汗をかいてエアコンのついた所に入ると、より乾燥しやすい状態になります。
まずしっかり汗を拭き、化粧水などをつけてサッパリした後に、できることなら乳液も薄くつけておくと保湿され、乾燥を防げます。
ライフスタイル、生活習慣も見直してみましょう！
どれだけ皮脂や汗を気にしても、体や肌自体が健康でなければトラブルの解決にはなりません。
・質のいい睡眠をとる。
・脂っこいものを控え、野菜を摂るなどバランスのよい食事を
・運動をして代謝をあげる
・ストレスをためない
・防腐剤や保存料などの添加物が少ない、肌への負担が少ない化粧品を使う
など体や肌への負担を減らすことが、根本的な改善への第一歩です！！
毎日のお手入れ次第で肌の状態は変わります。
梅雨の時期は長くても1か月半くらいです。
短い期間ですがいつもより丁寧なケアで、トラブル知らずな肌を手にいれましょう。
季節のお手入れのご相談も、お気軽にお声掛けください。
